李守龙心理沙盘日记212—指导家长用家庭心理沙盘处理被狗吓着的孩子
张女士拿到了李守龙家庭心理沙后,就给我发来了信息,需要我们具体指导,以便顺利使用起来。
张女士是看到了我们的视频日记关于孩子恐惧创伤的处理,所以才下单来了解李守龙家庭心理沙盘的。张女士说,她自己以前就是给蛇吓过,所以一直都很害怕蛇,上周孩子也是差点被狗咬到了,现在一想到狗,甚至看到玩具狗,都会大喊大叫。虽然到医院检查没什么事,但是很担心会给孩子的内心造成影响。
如果孩子被狗差点咬到,吓哭了,甚至出现应激反应,你会怎么做呢?我们大多数的家长通常都会首先检查一下孩子有没有受伤,如果发现孩子受伤了,那就赶紧去医院打疫苗,报警找狗主。如果孩子表面没有受伤,也许就会赶紧把孩子抱走,远离是非之地,并且安慰孩子说,狗狗没有咬到宝贝,不要害怕,没有事的,不哭不哭,宝贝很勇敢,带你去吃冰激凌……并且在随后的时间里,在孩子面前绝口不提孩子被狗咬到这个事,希望孩子尽快把这个事忘记了。
我们也在视频日记中讲过,这种做法其实是不对的。因为大脑有自己的运行机制,不是我们想让它忘记,就忘记的。当孩子差点被狗咬到,或者是被狗咬到了,总归是被吓到了,孩子的内心已经受到了伤害,对于这种伤害的经历,已经成为创伤,会被大脑会自动保存下来——当然是以记忆碎片的方式散布到不同的大脑存储空间中。
创伤性事件,即便是暂时忘记,并不等于消失。当遇到适当的条件(跟创伤相关的某些刺激性因素——如看到狗,听到狗叫,了解到跟狗相关不特定场景)以后,那些记忆的碎片就被提取出来,重新组成当时的画面,直接或间接涌现在脑海里,从而对孩子的内心造成冲击和伤害,好像再次处于最初受伤害的场景中,从而影响孩子正常生活。有的孩子是5岁的时候给吓到,到了他70岁的时候,一想到这个事心理还会感到恐惧,甚至出现生理性反应。
对于这种心理的创伤和不愉快的经历,我们通常有2种技术手段,一种就是阻断技术,另外一种就是疏导技术。
因为这种不愉快的经历,它是以图片的形式保存在我们大脑里,并且这种图片是带有恐惧、悲伤等负面感情情绪的,阻断就是把图片和感情阻断开来。这样每当想起这个画面,它仅仅是一个画面,自然就不会有恐惧悲伤的感觉了。而疏导呢,就是把图片中的感情通过逻辑处理的方式,化解掉,某种程度上也是一种脱敏训练。
第一种方式是见效快,一般问题通常1到2次操作就可以回归正常,但是需要心理咨询师在现场亲自处理。而第二种方式,目前已经整理到我们的第5类沙盘作业中去了。家长只要在我们的指导下,跟孩子做第5类沙盘作业,多做几次,慢慢就会把受伤经历的感情与图片的连接日常化、常规化,从而也就化解掉这类心理事件的影响了。
今天我们就指导了张女士给孩子做处理,从录音来看,效果已经出现了。孩子第一次沙盘作业的时候,恐惧点还是比较多,而第二次沙盘结合我们的辅导以后,孩子已经能够梳理出她被狗吓到的经历。能够很平静地用心理沙盘将这些问题摆出来,就已经站在上帝视角来看待这件事情了,离好转已经很近了。效果是最有说服力的,张女士看到了孩子的变化,觉得很惊讶。我跟张女士约定,下周日我们再做一次。
当张女士孩子怕狗问题解决掉后,我们也会通过家庭心理沙盘帮助张女士解决她自己怕蛇的问题,这一类问题解决的思路是相通的。
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【李守龙家庭心理沙盘日记212】