李守龙心理沙盘日记222—摆脱玩手机上瘾,这可能是家长蕞后的希望
家长来咨询,孩子手机上瘾,该怎么办。多数来咨询这个问题的家长,是找过其他老师或用过能用的方法后,基本没有效果,然后才会联系我们的。
家长刘女士说完,孩子9岁后,就不再介绍孩子情况了。沉默的背后,应该是面对对玩手机上瘾的孩子,家长的心底尽是无奈的伤痛。如果其他方法,或在其他老师那里能解决这个问题,也不会找到我们。
有一些家长给孩子玩手机,其实是在逃避做父母的责任。觉得带孩子烦,所以给个手机孩子自己玩,这样家里就安静了。他玩他的,你干你的,天下太平。直到发现孩子玩手机失控,已经上瘾了,并且对生活造成了影响以后,才想起来不能这样纵容孩子这样玩手机,为了孩子未来着想,必须要进行纠正。
但是,将一切责任,都推给家长,也是不客观的。
网上关于帮助孩子摆脱玩手机上瘾的方法理论和宣传很多,但是真正有用的,有效果的,真是凤毛麟角,为什么呢?
1)根本原因——亲子关系不和谐:有的老师就是告诉你应该让孩子这样做,那样做,你听了以后,会觉得很有道理。所有玩手机的上瘾的孩子,亲子关系都存问题。不在此方面做针对性工作,基本不可能解决问题。
2)缺乏好工具、缺乏具体的办法:很多老师都会跟你讲原理讲方法,但是每个家庭的情况是不一样的,特别是玩手机上瘾的家庭,父母本身就有条件的限制,也许工作确实是太忙了,也许本身也没有很好的耐心,有的还是家庭关系本身有问题,自己的情况都没能控制好,让家长光凭一张嘴,解决孩子玩手机上瘾的问题,太难了。
我大概知道,之所以来咨询我们,对不少家长来说,很可能是希望不断变失望后的最后希望了。面对刘女士的沉默了,我主动回复了,其实我也是在向她推荐李守龙家庭心理沙盘:
(1)使用李守龙家庭心理沙盘,培养修复亲子关系,亲子关系好了,孩子才会听你的话,这个是改变的基础;
(2)根据生活指导,在陪伴孩子的过程中,帮助孩子找到其他兴趣点,在生活中培养孩子健康的兴趣爱好,逐步摆脱对手机的依赖,这个是改变的直接动作;
(3)帮助孩子从潜意识层面把生活中的负面情绪释放出来,形成印刻到大脑中使用手机/电子产品的习惯化行为,在远大理想与良好亲子关系基础上,才能带来真正改变。
上面3个方面,都融入到家庭心理沙盘作业中了。在完成沙盘作业的过程中,孩子玩手机上瘾的问题,就会自然而然摆脱掉了。
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【李守龙家庭心理沙盘日记222】