李守龙靠，跑步健身是个伪命题
昨晚成功预测“非典”结束时间的李伯淳老师在志愿者平台分享，针对这次疫情拐点在2月4号的预测已经应验了，下面就是验证疫情下去后不会反复出现的预测了。这次网络课，感触有四点：
1）原来这个世界的运行都是有序列的，而且这个序列是能够预测的。
2）中医的“科学性”是几千年用活人做观察实验累积的，西医的科学性是建立在实验室中的老鼠测试后获得的，高下立判。
3）人外有人，山外有山。以前这种字样只能是无痛无痒感慨，听李伯淳老师针对武汉疫情的评析与预测，真切感受到中华文化的博大。难怪有些院士都不敢轻易发表言论，原来院士也有自己认知上的局限（比如对心理沙盘网络销售的认知可能就没有我们这些多年运营心理沙盘厂家的人清晰）。
李老师深厚、渊博的知识撼动了几乎所有的学员，另外对其他学者的尊重又显出其高品位的人格。感慨之余还是感叹。
4）李老师对养生保健方面的一句话直刺我内心，那就是“跑步是不健身的”，跑步只能是锻炼肌肉，而不是中医所说的强健身体。
初一听我也有反驳的意思，之后细想，中医所说的健身是全身正气的运行，经络畅通。而以我们常见的晨跑/跑步的人所做的，最大是锻炼了腿部的肌肉与肺部的呼吸——当然还有意志。其他经络是没有获得锻炼的。
难怪有些常年坚持跑步的人会告诉我们一定要做热身后再进行：膝盖与脚部很容易损伤且如果出现意外会很麻烦。
没想到，我们原认为正确的很多东西却是错误的，错误的认识还在不自知中继续，这可能才是最可悲的。跑步健身是个伪命题，WC，原来不是跑起来就能健身的。罢了罢了，安心做八段锦吧。
其实连续3天跟着领导练八段锦，感觉也是不错的。
后面跟心理沙盘日记链接的应该不是晨跑了，而是八段锦！
【心理沙盘李守龙博文日记总第919篇，2020-050】
